Возникли вопросы? Свяжитесь с нами:

info@svetlanasummer.com

17 мая 2011

комментарии

19
 мая 17, 2011
 19
Need Space

Недавно в каком-то  фильме я услышала  очень понравившуюся мне  фразу. Привожу целиком: «Смелость — это не  отсутствие страха, а понимание того, что есть что-то важнее страха. Смельчаки может и не живут вечно, но трусы не живут вовсе».

Различные страхи, опасения, тревоги — эти эмоции преследуют нас ежедневно и ежечасно. Мы, не понимая природу страхов, не можем бороться с состоянием страха. Они мешают принимать решения, двигаться к цели. Более того, они мешают осознать, что является целью.

Зачастую, при принятии решений мы руководствуемся в жизни внутренними страхами.

Именно поэтому в сознании любого человека возникают вопросы:

— как преодолеть страх?

— как преодолеть страх и тревогу?

— можно ли преодолеть страх?

— как научиться преодолевать страх?

— как преодолеть свои страхи и комплексы?

— можно ли преодолеть чувство страха?

И ещё множество похожих на эти вопросов. Ведь хочется жить легко, быть успешным и счастливым. Но невозможно наслаждаться жизнью, испытывая страх, волнение, тревогу и различные комплексы.

Если идти по дороге не зная куда, то никуда и не придёшь. А как выбрать цель, если первая мысль, которая возникает чаще всего «ничего не получится». Ещё не пробовал, ещё никто не отказал в помощи, даже ещё и не просил помощи, но уже уверенность, что ничего не получится.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни должен был преодолевать страх и сомнения. И конечно же никто не спорит с тем, что страхи нужно преодолевать, если уж они есть. Более того, я совершенно уверена, что каждый может преодолеть собственные страхи. Нужно только понять их природу и приложить усилия, чтобы избавиться от страхов, сомнений и комплексов, мешающих быть счастливыми и успешными.

Откуда они появляются, страхи?  Почему они возникают? Как избавиться от страхов и тревоги? Что может помочь преодолеть страх? Попробуем разобраться. И начнем с самого начала, с причины появления страхов.

Мой опыт и знания говорят, что наши страхи появляются из нашего прошлого негативного опыта. Оттуда, из прошлого, наши тревоги и опасения.

Конечно, это вызывает обиду на себя, на жизнь, а порой и гнев. Но, по-моему, гораздо лучше понять, что раз они есть, страхи и тревоги, значит, они нам нужны. Они порождены инстинктом самосохранения. Они нас учат и защищают.

Неконтролируемый страх может вызвать только злость, неверие в свои силы, а порой и ненависть. Если всегда руководствоваться только опасениями, страхом, тревогой, то невозможно жить полноценной, радостной жизнью.

Конечно, в жизни бывают неудачи, бывают проблемы и трудности. Но как часто люди видят и замечают только проблемы и неудачи, зацикливаются на них и испытывают эмоции страха, тревоги и даже бессилия. Совершенно не замечая тот факт, что удач и успеха нисколько не меньше, а порой больше. Если только захотеть это заметить и сосредоточиться именно на этих позитивных моментах.

А как же стать уверенным в себе человеком? Как преодолеть волнение и страх в нужный момент и преуспеть?

Сидеть и жаловаться на неудачную жизнь гораздо легче, чем прилагать усилия  по достижению цели. Только вот что это даст?

Чем могут помочь жалобы 35-летней женщины, матери  двоих детей, которая постоянно жалуется на нехватку денег, на бездельника мужа, на правительство, которое не хочет помочь. Причём она и сама не работает и на алименты в суд не подает. И вообще кроме жалоб ничего не предпринимает.

У неё даже не появляется мысль, что она может изменить свою жизнь.

Надо только решить, что делать и предпринять хоть какие-то усилия. А все потому, что она: «не знает, как общаться с людьми. С теми, кто может помочь». Она не представляет себе, как преодолеть страх перед людьми. Да и не пытается преодолевать. Потому что мама говорила, что «люди сволочи, а мужики вообще гады». Вот вам и оправдание для очень удобной позиции жертвы, у которой все виноваты.

Или вот другой пример, соседи у дома обсуждают проблему: лифт не работает уже 3 дня. Все возмущены и раздражены. Кто-то не может выйти с внуками погулять, у кого-то даже сердечный приступ случился. Я спросила, звонил ли кто-нибудь в обслуживающую фирму. Ответ меня рассмешил: «А почему это мы должны звонить?».

Может и не должны, но лифт то сам не заработает. Сидеть и жаловаться друг другу и ругать начальство  тут не поможет. Всё начинается с маленьких поступков. С желания что-то изменить. С понимания, что в моей жизни всё зависит только от меня. Лифт, кстати, починили через три часа после сообщения о его поломке.

Если в жизни нет успехов и удач, и если жизнь безрадостна и пуста, то это именно я так постаралась. А уж если я сумела создать себе неудачи и трудности, то точно также могу создать и что-нибудь другое, например успех и благополучие. Во всяком случае, хотя бы попробовать.

Может стоит ответить себе на вечный вопрос, как преодолеть чувство страха, тревоги и неуверенности, просто начав действовать, совершать поступки, несмотря на страх и комплексы. Сами увидите, что не так уж это и страшно и трудно.

Или начать улыбаться людям, знакомиться, общаться  и тем самым преодолеть страх общения и сделать себя счастливой в окружении любящих людей. Действуйте, пробуйте.

Но самое главное — перестать постоянно придумывать страхи, чтобы посильнее испугаться и, испугавшись, получить оправдание собственной бездеятельности. Перестать тревожиться по пустякам.  Перестать ждать помощи непонятно от кого. И начать создавать собственную жизнь.

Вот только тогда вы сможете преодолеть страх нового и создать собственный бизнес. Преодолеть страх перед работой и поменять её на лучшую, более высокооплачиваемую и интересную, или сможете подняться по карьерной лестнице.

Поверьте, всегда можно преодолеть страх, можно преодолеть тревогу и неуверенность. Всего два условия, первое -  желание должно быть настоящим, реальным; и второе — встать и начать действовать. Действовать, чтобы стать счастливой, стать уверенным в себе и успешным человеком.

Просто для начала захотите. А способы всегда найдутся.

Пишите, делитесь своими мыслями и рецептами. Может быть у вас найдется свой проверенный и интересный совет как преодолеть страх и тревогу, как избавиться от неуверенности и ненужного волнения.

Я желаю Вам удачи и благополучия.

 

P.S.: Не забудьте получить в подарок бесплатный курс «10 способов познакомиться с мужчиной так, чтобы гарантированно получить предложение руки и сердца»

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

  • Лариса

    А я думаю,что в таких случаях как страхи- нужно повышать свою самооценку.

  • Svetlana Summer

    Проблема в том, что людям сложно самостоятельно повысить самооценку, если она у взрослого человека низкая. А в общем, идея верная.

  • Неглупая блондинка

    Повышение самооценки — это наживание врагов. Это тоже страх и фобия. И, естесственно, инстинкт самосохранения. Но в России мы ,если не олигархи, то, как насекомые , радуемся только солнышку ... и юмору.

    • Svetlana Summer Администратор

      Нет, я не думаю, что всё ТАК плохо. Я много работаю и просто общаюсь с людьми в России. И я думаю, что они с Вами не согласятся. Они не олигархи, но и насекомыми себя не считают.

  • meri

    Спасибо за советы и надежды построить свою жизнь, так как я хочу, но без компромиссов я думаю ничего не получится. Я уже 15 лет пытаюсь что-то изменить в своей личной жизни, но у меня ничего не получается. Или может быть из-за того что все в нашей жизни предопределено в силу нашего характера, привычек, образования и прочего все равно све будет так как и должно быть (некоторые это называют кармой). С уважением Meri.

    • Svetlana Summer. Администратор.

      Я ничего против кармы не имею. Только карма определяет не более 3-5% событий нашей жизни. А всё остальное благопреобретенное нами в этой жизни. Чаще всего неудачи связаны с тем, что мы декларируем совершенно не то, что сидит в нашей голове. Если у Вас что-то не получается, проверьте, чего Вы боитесь.

    • http://www.skolayspexa.ru Елена Фортунова

      Дорогая Meri, думаю, что Ваша проблема именно в то м изаключается, что Вы ждёте компромиссов со стороны, которые могут и не наступить.

      Знайте одно: Вы сами творец своей судьбы, да и кто, если не Вы. Постоянно одёргивая себя так и задавая себе этот вопрос Вы будете замечать, как будете смело действовать.

      Ведь действовать гораздо проще, когда знаешь, что по-другому нельзя.

      • http://svetlanasummer.com Svetlana Summer Администратор

        Елена, я с Вами совершенно согласна. Всё зависит от самого человека. От его образа мышления. Изменив образ мышления, можно полностью изменит жизнь в лучшую сторону.

  • http://страх камея

    Творцы судьбы!!велико же будет ваше удивление, когда после смерти в зале памяти увидете как вы справлялись со своими задачами на планете земля!! Страх толкает вас к действию и указывает что вы не туда идете,то есть отклонились от своего пути. И будьте уверены вас вернут на место!!Как сказал ДОН ХУАН /из КАСТАНЕДА/ Всегда есть тот кто наблюдает за вами!!!Хотелось бы знать как такая идея могла поселиться в ваших головах , что человек -творец своей судьбы? Вот однако был бы хаос на планете!!В данный момент вы_ прграмма с определенной конкретной целью.До тех пор пока программа не осознает себя!! А вам известно что вы такое? Цели? ЗАдачи? Нет вот и продолжайте воплощаться пока не узнаете!!

  • http://svetlanasummer.com Svetlana Summer Администратор

    Да что ж это Вы кликушествуете и людей пугаете. Если Вы считаете бессмысленным творить свою судьбу, это Ваше дело, личное. Кто сказал, что Ваши взгляды на жизнь, правильнее тех, которые исповедуют «творцы». Вот вы хотите сидеть, страдать, ждать суда в «зале памяти после смерти», а мы вот не хотим. И ТОТ кто наблюдает за нами, вовсе не кровожадное чудовище. ЕМУ то зачем Ваши и наши страдания? Кто ж это Вас так запугал? Чудная у Вас логика.

  • http://страх камея

    Повторюсь,творцам на земле не место!! Жизнь это процесс ,придется и сидеть и стоять.Мы сейчас живем в демоническом мире, планета не освящена!!Вам любой дьякон скажет о нечисти летающей вокруг! вызывающей в нас различные заболевания!! Это именно то что снимают экстрасенсы и не могут лечить врачи. Блокировка лекарствами,только ухудшает положение дел.Ну это др тема.А ваши страдания нужны вам самим!!Опыт набираете и совершенствуетесь!! Вы здесь только за опытом рождаетесь и повторю ,через страдания!!Если угодно через тернии к звездам!!!

  • http://svetlanasummer.com Svetlana Summer Администратор

    Да кто всё это решил? Кто пророк то? Почему, Вы считаете свои измышления истиной. Я согласна только с тем, что все мы набтраемся опыта. И именно опыт говорит, что человек МОЖЕТ справиться с любой проблемой пока жив. Непреодолима только смерть. А, значит, страданияне самоцель и не догма. Можно и должно строить свою жизнь без длительных и изнурительных страданий. Тот кто внушил Вам эти дикие мысли, руководствовался не самыми чисыми помыслами и желаниями. Всегда властьпредержащие убеждали народ, что надо страдать, ради Царствия Божьего. Но сами то особо страдать не рвались.

    Вот не люблю я кликуш и страдальцев. Нравится страдать, страдайте молча.

  • http://страх камея

    Неужели не чувствуете или не видите как после радости приходит горе и наоборот!! Спросите людей в конце концов !! А что, олигархи живут и радуются? Смешно!! никто понимаете никто! не живет тут, как ему хочется!!Мир создан как большая школа!! Ну наворовали они, потом будут отдавать.В следующей жизни с вашими наклонностями и мечтами , вы будете делать то же самое!!Ну неужели не надоело вариться в этой каше???Радость всегда передышка и только!!

    И слава Богу у нас некоторые начинают что то понимать когда фейсом об тэбол.

  • http://страх камея

    Кликуши и страдальцы интересно вы сказали,Ну кликуш лечить надо а страдальцам на Руси всегда почет был!! Житие святых чаще читайте!!

  • http://svetlanasummer.com Svetlana Summer Администратор

    Может быть Вы не заметили, но я еврейка. Поэтому жития святых не читаю. Хотя именно евреи дали миру Христа и всех его учеников. А вот страдальцев и страстотерпцев на Руси и правда во все времена было много. Даже слишком много. Вам стоит изучить российскую историю, чтобы понять почему это происходило. У евреев есть древняя притча о «Колесе фортуны». Колесо вращается непрерывно, и когда ты наверху необходимо помнить, что колесо обязательно провернётся и ты окажешся внизу. Но и когда ты внизу, не забывай, что колесо продолжает вращаться. И своими страданиями ты только удерживаешь свою жизнь внизу. Не просто так уныние есть смертный грех. Больше я спорить не намерена. Я хочу и могу помочь людям видеть и принимать все краски жизни, чтобы быть счастливыми. Я это буду продолжать делать. Вы останетесь при своём мнении, это Ваше право. Вот только не надо уговаривать всех остальных последовать Вашему примеру. Пусть люди сами решают, как им жить.

  • http://страх камея

    Со стороны энергетики,соотношение тонких тел,должны быть вибрации чтоб их уравновесить .То есть эмоции а самые сильные эмоции -вызывают неприятности,Радость же кратковременна!Все это настолько глубинные вопросаы,что касаться их не надо!Колесо Сансары, мне знакомо,жизнь действительно полосатая!Да дело в том,что наш мир представляет собой замкнутую сферу,со всеми планетами! сотворенную Богом! Существует тонкая копия нашего мира,немного отличающяяся от нашего.Например как план застройки отличается от самй постройки.Так вот мы-существа того плана!И в мир приходим работать!!А радуемся мы дома!! Когда уходим из мира.Естественно настолько насколько заслужили своей работой!! А если вы тут только радовались .Там плакать пидется,вернее страдать,и зубами скрипеть.Ну не совершенствуются ваши энерготела в радости и все тут! Интенсивность жизни повысилась к концу времен,чем дальше,тем больше горя будет в народе,И все в мире закономерно и идеально!! А евреи- другой разговор, там целая история!! Наверно знаете для чего именно в вашем народе воплотился Иисус!!

  • Елена

    Интересный получился разговор...Вроде бы Камея и просвещена о различных уровнях и энергетике,но что-то нет понимания.Я обратила внимание на то,что сейчас модно что ли стало все и вся хулить.Люди ищут виноватых,раздражение,агрессия,злоба,ненависть.Так богато,как сейчас живут люди, никогда не жили.Но злоба и ненависть зашкаливает.Хочешь другую жизнь,разберись сначала в себе.Посмотри честно в глаза своим страхам.Найди их причину. А самое главное честно ответь себе на один вопрос: «Чего ты хочешь» Только отвечай не на глобальные вопросы,а на свои собственные.Уверяю вас Камея,что вы захотите счастья,а не страданий и это возможно,только надо учиться другому отношению к жизни.Даже в негативных проявлениях,есть свои плюсы.Они учат нас.Если вы захотите идти по жизни сами вам помогут.Если нет вас потащат.Выбор за вами.

    • http://svetlanasummer.com Svetlana Summer Администратор

      Я абсолютно с Вами согласна. Это привычка какая-то страдать и обвинять.

  • http://svetlanasummer2.ru/pochemu-nashi-babushki-byli-spokojny-i-uravnoveshanny-a-vy-ne-mozhete-najti-5-minut-dlya-sebya-lyubimoj/ Почему наши бабушки были спокойны и уравновешанны, а Вы не можете найти 5 минут для себя любимой? | Стань Хозяйкой своей судьбы!

    […] есть своё любимое занятие, которое радует, отвлекает от мрачных мыслей и дарит заряд энергии и бодрости. Наверняка такое […]